Relationer
Bli inte en pappa som ångrar att han aldrig la tid på barnen
Alf B Svensson: Barn med en närvarande och engagerad pappa har på gruppnivå, bättre psykisk hälsa och social anpassning. De är mer ambitiösa och väljer oftare en längre utbildning.
Detta är en personligt skriven text av en av Dagens återkommande skribenter. Personen svarar själv för de åsikter som framförs.
Många av de pojkar och unga män som i dag dras in i alla kriminella gäng har inte en närvarande och engagerad pappa. Det har inte heller de flesta av de 5000 män som sitter inne. Men detta kommer sällan fram i debatten. Våra politiker uppmanar visserligen oss pappor att ta ut en större del av föräldraledigheten. Men det är framförallt för att öka jämställdheten. Under de gångna veckorna har vi både firat fars dag och uppmärksammat Internationella mansdagen. Därför vill jag påminna dig om hur viktig du är som pappa.
Bli inte en av alla män som på sin dödsbädd, ångrar att de inte satsade mer på familjen och tog sig mer tid med barnen.
Alf B Svensson
En genomgång av 500 olika studier som publicerats i tidskriften Personality and Social Psychology Review visar att barn far mer illa av att bli sviken av sin pappa än av sin mamma. Anna Zarkadi, professor i socialmedicin vid Uppsala universitet har tillsammans med Folkhälsomyndigheten publicerat en rapport Fäders betydelse för barn och ungdomars hälsa, utveckling och välbefinnande som visar hur viktiga vi pappor är.
Barn med en närvarande och engagerad pappa har på gruppnivå, bättre psykisk hälsa och social anpassning. De är mer ambitiösa och väljer oftare en längre utbildning. Flickorna drabbas inte så ofta av depressioner. När de ska gifta sig är de ofta mer kvalitetsmedvetna. De har sin pappa som förebild och håller inte till godo med vilken man som helst.
Pojkarna röker mindre, är mindre utagerande och blir sällan kriminella. Vill du att dina barn ska tycka att du är världens bästa pappa får du här några konkreta råd. Så att du inte blir en av alla män som på sin dödsbädd, ångrar att de inte satsade mer på familjen och tog sig mer tid med barnen
Mina råd:
* Prata med dina barn minst 15 minuter varje dag. Tycker du det är viktigt har du tid med det.
* Hur barn lyckas i livet beror mer på deras självkänsla och hårt arbete än på hur smarta de är.
* Ge därför dina barn 5 gånger så mycket kärlek och beröm som tillsägelser, tjat och kritik.
* Uppmuntra dem också att anstränga sig och alltid göra sitt bästa.
* Lär dem att bry sig och ställa upp för andra. Då får de ett mer rikt och meningsfullt liv.
* Sätt tydliga och bestämda gränser. Då minskar risken att de hamnar i kriminalitet och missbruk.
* Ensamhet och dåliga sociala relationer är en lika stor hälsorisk som att röka och dricka alkohol.
* Lär därför dina barn hur man får vänner och håller kärleken levande. Visa hur de gör det i praktiken genom att älska deras mamma.
Alf B Svensson är legitimerad psykolog, författare och föreläsare och har tidigare svarat på frågor om familjeliv och föräldraskap i Dagen.
